Une activité solitaire comme celle de l’auto-entrepreneur peut être source d’un mélange complexe de sentiments. À l’enthousiasme pour leur projet se mêle le stress lié à la gestion de leur entreprise, la fierté des réussites et parfois l’isolement.
Voici des solutions clés pour améliorer son quotidien:
1- Variez les espaces de travail: café, co-working, déplacement chez vos clients, favorisez les lieux de rencontre pour booster votre mental.
2- Faites du sport: pratiquer une activité physique, plus particulièrement collective pourra vous aider à nourrir votre capacité à relever des défis, augmenter votre confiance en vous et développer votre esprit d’équipe. On n’insistera pas sur les bienfaits physiques bonus.
3- Cultivez votre réseau: sortez et allez à la rencontre de vos futurs prospects, participez à des meet-up, à des salons, à des soirées qui pourront vous faire rencontrer des personnes aux histoires inspirantes. Entourez vous de personnes positives avec lesquelles vous vous sentez bien. Enfin, entretenez ces nouvelles relations. Capitalisez à font sur l’adage « ensemble on est toujours plus forts ».
4- Faites des pauses digitales: la technologie formidable dont nous disposons aujourd’hui et l’internet rendent chaque jour notre monde plus petit. Ultra-connecté, le sentiment de solitude qui s’en dégage n’en sera que plus fort. Variez les sources d’occupation avec des activités qui vous solliciteront physiquement ( workshops, ateliers, sorties dans la nature…)
5- Cultivez-vous: lisez, écoutez, regardez du contenu pour maintenir et entretenir un état d’esprit sain et constructif. Cela tombe bien! Un ensemble d’outils sont et seront régulièrement proposés sur ce compte pour vous permettre de vous émanciper.*
*Une médiathèque sera bientôt disponible sur le site web avec toutes les lectures et podcasts recommandés pour les entrepreneurs et toutes les personnes porteuses de projet.
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